Pecho: Mide el contorno del tronco o pecho partiendo de la espalda. Rodéalo con la cinta métrica manteniéndola horizontal y sostenla justo a la altura del esternón.

Cintura: Mide el contorno de la cintura desde la parte delantera. Rodéala con la cinta métrica, manteniéndola en horizontal, justo en el punto donde la cintura se estrecha más, a la altura del ombligo aproximadamente.

Cadera: Mide el contorno de las caderas desde un lateral. Rodéalas con la cinta métrica manteniéndola en horizontal, justo sobre el punto donde son más anchas.

Manga: Mide la distancia que va desde la unión del cuello con el hombro, pasando por encima del hombro, y el codo hasta llegar al centro de la muñeca.

Pierna: Mide la distancia que va desde el centro de la entrepierna hasta la altura del tobillo.